تراریوم تراپی | بهبود افسردگی و اضطراب به کمک تراریوم

امروز میخواهیم راجب راز نهفته که تراریوم ها و گیاهان اثر درمانی دارند و برای سلامتی ما مفید هستند صحبت کنیم.

درواقع ، این یکی از دلایل اصلی است که تیم وال ای دائماً به همه توصیه میکند که یک تراریوم داشته باشند یا آن را داخل خانه قرار دهند .

باتوجه به شرایط بد و ناراحت کننده پیش آمده در کشورعزیزمان ایران رخ داده ، از مشکلات سلامت روان رنج میبریم ، تراریوم ها و گیاهان میتوانند یکی از ساده ترین راه ها برای مبارزه با این مشکل باشند.

همچنین توسط بسیاری از منابع علمی ثابت شده است که تراریوم یا بطور کلی گیاهان نقش مهمی در بهبود سلامت روان دارند .

در اینجا چند دلیل برای بحث وجود دارد .

رفع اضطراب به کمک تراریوم و گیاهان

استرس و اضطراب زمانی که در جامعه کنونی ایران زندگی میکنیم ،  دست به دست هم میدهند . به این ترتیب ، اکثر ما ایرانی ها با مواجهه با این مسائل غریبه نیستیم .

گیاهان روزانه هوای تازه برای تنفس تولید میکنند که به ما امکان میدهد ذهن خود را بهتر پاک کنیم و ارامش درونی را بازیابی کنیم .

زمانی که تراریوم و گیاهان در خانه یا محل کار قرار میگیرد ، حس سرسبزی را ایجاد میکنند و همانطور که بارها به ما گفته شده است ، رنگ سبز احساس آرامش را القا میکند . همه اینها به شما کمک میکند که از سلامتی خود چه از نظر جسمی و چه از نظر روحی مراقبت کنید.

احساسات مثبت را تحریک کنید  

همانطور که در بالا ذکر شد ، سبز رنگی است که فوراً یک محیط آرام ایجاد میکند . ما در طراحی تراریوم های وال ای برای شما از مواد اضافی مانند شن ها و سنگ های رنگی طبیعی استفاده میکنیم . بلکه این رنگ ها به تحریک احساسات مثبت بیشتر کمک میکنند .

آبی نشان دهنده آرامش و صلح ، صورتی برای عشق و مراقبت و زرد برای خوش بینی و شادی است . از هر رنگی که در تراریوم ها استفاده میشود بر روحیه شما تاثیر میگذارد وبه ایحاد احساسات دلخواه شما کمک میکند .

افزایش راندمان و بهره وری

باور کنید یا نه . گیاهان  به افزایش سطح تمرکز و توجه کمک می کنند ، بنابراین مغز شما را تحریک میکنند و شما را به سمت بهره وری بیشتر سوق میدهد . به همین دلیل است که از گیاهان در کلاس های درس و یا دفاتر استفاده میکنند تا اطمینان حاصل شود که مردم دائماً الهام بگیرند . تراریوم ها و گیاهان این امکان را میدهند که ذهن خود را از منفی گرایی دور کنید و به کارهای بیشتری دست یابید که بدون شک باعث می شود شما احساس موفقیت کنید.